Article

De Dans van Gedachten: Navigeren door de tweestrijd na mijn kankerdiagnose

October 2, 2023

Het leven confronteert ons soms met uitdagingen die ons tot onze kern brengen. Een kankerdiagnose is zo'n ingrijpend moment, dat niet alleen het lichaam, maar ook de geest op de proef stelt. Dat was voor mij niet anders. Ik wil die innerlijke strijd die ontstond in mijn hoofd na het ontvangen van de kankerdiagnose dan ook bespreken. Het innerlijke conflict tussen het vertrouwen op intuïtie en het luisteren naar de stem van angst is een complexe en persoonlijke reis.  Hoe navigeer je door deze tweestrijd en welke keuzes heb je?


Het gevoel van intuïtie, vaak omschreven als een innerlijke stem of de stem van je hart, is iets wat we allemaal ervaren. In tijden van crisis, zoals een kankerdiagnose, kan deze intuïtie een krachtige gids zijn. Het is de stem die diep van binnen spreekt, de stem die vertrouwen en hoop inblaast. Misschien voel je intuïtief dat je de juiste behandelingsoptie hebt gekozen of dat er hoop is, zelfs in de moeilijkste momenten. Ik heb alleen gezien dat nog maar weinig mensen volledig durven te vertrouwen op deze stem. De stem van de arts lijkt soms zoveel makkelijker te verstaan voor sommigen. Voor mij was die innerlijke stem al snel duidelijk aanwezig. Toch moest ik onderzoeken waar de stem vandaan kwam. Want wilde ik geen chemotherapie omdat ik er bang voor was? Of kwam die stem vanuit een innerlijk weten? Het luisteren naar onze innerlijke stemmen, ze (h)erkennen is ook iets dat we weer moeten 'leren'.


Want tegenover het stemmetje van de intuïtie staat de onvermijdelijke stem van angst. Het is het stemmetje dat fluistert over worst-case scenario's, de mogelijke complicaties en de angst voor het onbekende. De onwetendheid heeft mij vaak naar het stemmetje van de angst gebracht. Ik heb me in die gehele periode na de diagnose nooit ziek gevoeld. Ik kon dus ook niet meten aan mijn lichaam zo van "ahh nu voel ik me steeds beter dus het zal wel beter gaan". Ik moest steeds weer terug naar vertrouwen, althans daar koos ik voor. De stem van angst komt voort uit een natuurlijke drang om onszelf te beschermen, maar kan soms verlammend zijn. Het zaait twijfel en creëert een constante tweestrijd in de geest. En zeker wanneer je te maken krijgt met een kanker diagnose kan zo'n tweestrijd ertoe leiden dat je dan de arts maar laat beslissen, want die heeft er immers voor gestudeerd.


De vraag die opkomt is: hoe maak je keuzes te midden van deze tweestrijd? Is er een manier om te bepalen welke stem te volgen? Het antwoord is complex en persoonlijk. Er is geen one-size-fits-all benadering, maar er zijn enkele overwegingen die kunnen helpen.


Zelfbewustzijn is het begin naar het leren luisteren naar je hart-stemmetje. Neem de tijd om jezelf te begrijpen. Ga zitten in stilte en los van oordeel kijken naar wat er allemaal opkomt. Waar komen de stemmen vandaan? Komen ze van angst? Je kunt de verschillende stemmen ook een naam geven. Zo kun je ze gaan herkennen en denk je straks in je meditatie "och, daar heb je die paniekpanda weer.." als een bepaalde stem opdoemt in je gedachten. Zelfbewustzijn kan een krachtig kompas zijn bij het nemen van beslissingen.


Zoek ondersteuning. Praat met vrienden, familie en/of professionals. Externe perspectieven kunnen helpen bij het filteren van de stemmen in je hoofd. Een ondersteunend netwerk kan een bron van kracht en inzicht zijn. Ik heb wel geleerd dat je specifiek moet zijn in van wie je meningen en perspectieven wil horen. Zeker wanneer het een kankerdiagnose betreft. Er zijn zoveel mensen die er (in)direct mee te maken hebben (gehad). Voor je het weet verteld iemand je zijn/haar verhaal over de vriendin van de buurvrouw die een nicht had en die had dit of dat gedaan. Ik heb me beperkt tot twee vrienden die echt begrepen hoe ik op zielsniveau in dit verhaal stond. Ook heb ik natuurlijk gesprekken gehad met mijn familie. Vergeet echter niet dat veel mensen in je omgeving in de angst zitten. Ze zijn bang om jou te verliezen. Hun advies is dus vaak niet gebaseerd op wat echt het beste voor je is, maar wat zij denken dat het beste voor je is. Probeer dus goed bij jezelf te blijven, neem alle goedbedoelde adviezen in je op en voel wat met jou resoneert.


Misschien is de sleutel tot het omgaan met tweestrijd het erkennen en accepteren ervan. Het is normaal om zowel intuïtie als angst te ervaren. Zelfs al sta je nog zo sterk in je schoenen, die angst is er ook. Het betekent niet dat één van de stemmen onjuist is, maar eerder dat ze beide een rol spelen in het menselijke ervaringspectrum. Het accepteren van de tweestrijd als een natuurlijk onderdeel van de menselijke ervaring is een stap richting het vinden van veerkracht te midden van de uitdagingen die het leven ons biedt. Daarnaast blijft het aan jou waar kies jij voor? Durf jij te kiezen voor vertouwen op je innerlijkweten ook al zegt iedereen anders?





share this

Related Articles

Related Articles

De Magie van Taal: Bouwen aan een Positieve Realiteit

By Miriam Hessling • November 20, 2023
In het afgelopen jaar ben ik me steeds bewuster geworden van de kracht van woorden. Zowel de uitgesproken woorden als de woorden die rond gaan in onze gedachten. In de complexe weefsels van menselijke interactie en innerlijke beleving, schuilen deze twee onzichtbare maar onmiskenbaar krachtige elementen. Zowel de gesproken woorden als de innerlijke taal vormen de ruggengraat van onze communicatie en geloof het of niet maar ze bepalen in grote mate de kwaliteit van ons leven. Woorden zijn niet slechts combinaties van letters; ze zijn de bouwstenen van onze realiteit. Bovendien bevatten woorden een energetische trilling die tevens een grote impact kunnen genereren op de omgeving om ons heen. Zo heb ik na mijn kanker diagnose nooit bevestigd dat ik ziek was. Altijd zei ik “ik heb een diagnose gekregen” of “ze zeggen dat ik ziek ben”. Wanneer ik dit zou bevestigen zou het mijn realiteit worden, en dat voelde niet goed. De woorden die we kiezen om uit te drukken wat we denken en voelen, creëren een beeld van de wereld om ons heen. Woorden hebben het vermogen om te genezen, te inspireren, maar ook te verwonden. Een compliment kan iemands dag verlichten, terwijl een belediging littekens kan achterlaten die dieper gaan dan we ons kunnen voorstellen. Het kiezen van positieve woorden kan onze mindset dus beïnvloeden en ons helpen te focussen op het goede, zelfs te midden van uitdagingen. Woorden zijn als zaadjes die we planten in de tuin van ons bewustzijn, en afhankelijk van wat we zaaien, oogsten we de vruchten. De Japanse onderzoeker Masaru Emoto voerde experimenten uit waarbij hij water blootstelde aan verschillende woorden, muziek of gedachten. Hij liet zien dat water dat was blootgesteld aan positieve woorden of mooie muziek kristallijne structuren vormde, terwijl water blootgesteld aan negatieve woorden of harde muziek chaotische en ongeordende structuren vertoonde. Ons lichaam bestaat voor ongeveer 70% uit water dus kies je woorden zorgvuldig uit! Toen ik werd opgenomen in het ‘zieken’huis besefte ik me dat dit ook een vreemd woord is voor een instelling dat voor genezing zou moeten gaan. Huis van genezing of gezondheidscentrum zou ik nu dan ook veel passender vinden. Gedachten, onze innerlijke taal, zijn als stille architecten die de realiteit van ons leven ontwerpen. Wat we denken, beïnvloedt direct onze emoties, beslissingen en acties. Maar ook ons fysieke lichaam reageert direct op gedachten. Een angstige gedachte kan direct je hartslag verhogen, een impuls geven waarna je gaat zweten. Een hartslag is natuurlijk goed voelbaar maar realiseer je dat de kracht van woorden en gedachten tot in het diepst van onze cellen kan manifesteren. Positieve gedachten kunnen een positieve spiraal creëren, terwijl negatieve gedachten ons gevangen kunnen houden in een neerwaartse spiraal van zelftwijfel en angst. De kracht van gedachten wordt nog duidelijker wanneer we beseffen dat ze niet alleen reflecties zijn van onze huidige staat van zijn, maar ook vormgevers van onze toekomstige realiteit. Ze zijn de innerlijke drijvende kracht achter onze meest significante prestaties. Het samenspel tussen woorden en gedachten vind ik fascinerend. Onze woorden weerspiegelen vaak onze innerlijke gedachten, maar ze kunnen ook fungeren als katalysatoren voor verandering in onze innerlijke wereld. Positieve woorden kunnen negatieve gedachten transformeren en vice versa. Het is daarom belangrijk, zeker als je in een pittige situatie verkeerd, je bewust te worden van dit samenspel. Het begint met het cultiveren van een bewuste taal, zowel in gesproken vorm als in onze innerlijke dialoog. Welke gedachten heb je allemaal? Speel ermee, kloppen die gedachten wel? En als je ze veranderd naar positieve woorden wat veranderd er dan? Door positieve woorden te kiezen en bewust te zijn van onze gedachten, kunnen we de koers van ons leven sturen naar een meer positieve, vervullende bestemming.  De kracht van woorden en gedachten is een gave en een verantwoordelijkheid. We hebben de mogelijkheid om met onze taal een wereld van verschil te maken, zowel voor onszelf als voor anderen. Laten we bewust kiezen voor woorden die inspireren, versterken, verbinden, én gezondheid creëren.

The Magic of Language: Building a Positive Reality

By Miriam Hessling • November 20, 2023
In the past year, I have become increasingly aware of the power of words—both spoken words and those that circulate in our thoughts. Within the intricate tapestry of human interaction and inner experience, these two invisible yet undeniably potent elements reside. Both spoken words and inner language form the backbone of our communication, and believe it or not, they significantly determine the quality of our lives. Words are not merely combinations of letters; they are the building blocks of our reality. Furthermore, words contain an energetic vibration that can also have a profound impact on the environment around us. For instance, after my cancer diagnosis, I never affirmed that I was sick. I always said, "I have received a diagnosis" or "they say I am unwell." Confirming my illness would make it my reality, and that didn't feel right. The words we choose to express our thoughts and feelings create a picture of the world around us. Words have the power to heal, inspire, but also to wound. A compliment can brighten someone's day, while an insult can leave scars deeper than we can imagine. Choosing positive words can influence our mindset and help us focus on the good, even in the midst of challenges. Words are like seeds we plant in the garden of our consciousness, and depending on what we sow, we reap the fruits. The Japanese researcher Masaru Emoto conducted experiments exposing water to different words, music, or thoughts. He demonstrated that water exposed to positive words or beautiful music formed crystalline structures, while water exposed to negative words or harsh music displayed chaotic and disordered structures. Considering our body is approximately 70% water, it's crucial to choose our words carefully! Thoughts, our inner language, act as silent architects designing the reality of our lives. What we think directly influences our emotions, decisions, and actions. Our physical body also responds directly to thoughts. An anxious thought can instantly raise your heart rate, prompting a surge of sweat. While a heartbeat is palpable, recognize that the power of words and thoughts can manifest in the deepest layers of our cells. Positive thoughts can create a positive spiral, while negative thoughts can trap us in a downward spiral of self-doubt and fear. The power of thoughts becomes even clearer when we realize they are not just reflections of our current state but shapers of our future reality. They are the inner driving force behind our most significant achievements. I find the interplay between words and thoughts fascinating. Our words often reflect our inner thoughts, but they can also act as catalysts for change in our inner world. Positive words can transform negative thoughts and vice versa. Therefore, it is crucial, especially in challenging situations, to become aware of this interplay. It begins with cultivating a conscious language, both in spoken form and in our inner dialogue. What thoughts do you have? Play with them. Do those thoughts align? And if you change them to positive words, what changes? By choosing positive words and being conscious of our thoughts, we can steer the course of our lives towards a more positive, fulfilling destination.  The power of words and thoughts is a gift and a responsibility. We have the ability to make a world of difference with our language, both for ourselves and for others. Let's consciously choose words that inspire, strengthen, connect, and create health.

The Dance of Thoughts: Navigating the Inner Conflict Post My Cancer Diagnosis

By Miriam Hessling • November 20, 2023
Life sometimes confronts us with challenges that bring us to our core. A cancer diagnosis is one such profound moment, testing not only the body but also the spirit. This was no different for me. I wish to discuss the inner struggle that unfolded in my mind after receiving the cancer diagnosis. The internal conflict between trusting intuition and heeding the voice of fear is a complex and personal journey. How does one navigate this inner turmoil, and what choices are available? The sense of intuition, often described as an inner voice or the voice of the heart, is something we all experience. In times of crisis, such as a cancer diagnosis, this intuition can be a powerful guide. It is the voice that speaks from deep within, instilling confidence and hope. Perhaps intuitively, you feel you've chosen the right treatment option or that there is hope even in the most challenging moments. However, I've observed that few people fully dare to trust this inner voice. The doctor's voice sometimes seems much easier to understand for some. For me, that inner voice was clear from the start. Still, I had to explore where it originated. Did I reject chemotherapy because I was afraid, or did that voice come from inner knowing? Listening to our inner voices, recognizing them, is also something we must 'learn.' Opposite the voice of intuition is the inevitable voice of fear. It is the whisperer of worst-case scenarios, potential complications, and the fear of the unknown. Not knowing often led me to the voice of fear during the entire period after the diagnosis. I never felt sick during that time. I couldn't measure against my body, thinking, "Ah, now I feel better, so things must be improving." I had to repeatedly return to trust, or at least, that's what I chose. The voice of fear stems from a natural instinct to protect ourselves but can be paralyzing. It sows doubt and creates a constant inner conflict. Especially when faced with a cancer diagnosis, this conflict can lead you to let the doctor make decisions because, after all, they studied for it. The question that arises is: how do you make choices amid this inner conflict? Is there a way to determine which voice to follow? The answer is complex and personal. There is no one-size-fits-all approach, but there are some considerations that can help. Self-awareness is the beginning of learning to listen to your heart's voice. Take the time to understand yourself. Sit in silence and, free from judgment, observe what arises. Where do the voices come from? Do they stem from fear? You can even give different voices names. This way, you can recognize them, and in meditation, you might think, "Oh, there's that panic panda again..." when a particular voice emerges in your thoughts. Self-awareness can be a powerful compass when making decisions. Seek support. Talk to friends, family, and/or professionals. External perspectives can help filter the voices in your head. A supportive network can be a source of strength and insight. I've learned that you need to be specific about whose opinions and perspectives you want to hear, especially when it comes to a cancer diagnosis. There are so many people who have (in)directly dealt with it. Before you know it, someone will tell you a story about the neighbor's friend's cousin who had this or that. I limited myself to two friends who truly understood how I stood in this story on a soul level. I also had conversations with my family. However, don't forget that many people around you are in fear. They are afraid of losing you. Their advice is often not based on what is genuinely best for you but what they think is best for you. Try to stay true to yourself, take in all well-intentioned advice, and feel what resonates with you.  Perhaps the key to dealing with inner conflict is acknowledging and accepting it. It is normal to experience both intuition and fear. Even if you stand strong, that fear is there too. It doesn't mean that one of the voices is incorrect, but rather that they both play a role in the human experience spectrum. Accepting inner conflict as a natural part of the human experience is a step toward finding resilience amidst the challenges that life presents. Moreover, the choice is yours. What do you choose? Are you willing to choose trust in your inner knowing even when everyone else says otherwise?
ALL ARTICLES

STAY UP TO DATE

GET PATH'S LATEST

Receive bi-weekly updates from the church, and get a heads up on upcoming events.

Contact Us